Wpisy w kategorii Poznań

Dobra dieta – czyli jaka?

Dzisiejszy tryb życia wielu z nas to praktycznie nieustanny pośpiech, brak snu, stres związany z pracą. Gonimy za awansem – chcemy jak najwięcej zarabiać i robić szybką, spektakularną karierę. Wszystko to niestety odbija się na naszym zdrowiu. Siedzący tryb życia, mało ruchu to przecież pierwszy krok do prawdziwej oraz zgubnej otyłości. Czy możemy jej zapobiec? […]

Zdrowa dieta bez wyrzeczeń

Każdego dnia media atakują nas pomysłami na nowe, cudowne diety, które mają w kilka tygodni odmienić nasze życie. Często niestety rozwiązania proponowane przez mass media bardzo szkodliwe dla naszych organizmów – powodują problemy zdrowotne lub też wzmacniają późniejszy „efekt jojo”. Tak naprawdę nie musimy stosować bardzo konserwatywnych w zasadach diet, aby zrzucić parę kilogramów i […]

Jak znaleźć firmę świadczącą rzetelnie usługi BHP?

Każdy przedsiębiorca wie, jak ciężko wyszukać firmę, która zajmie się bezpieczeństwem i higieną w pracy, podstawową ochroną przeciwpożarową, kursami na wózki widłowe i różnego rodzaju kursami zwiększającymi bezpieczeństwo podczas pracy.